ఆసక్తిగల తినేవాడు మరియు చిగురించే ఆరోగ్య గింజగా, నా అంగిలి యొక్క పరిధులను విస్తరించడానికి నేను ఆహార విజయాలను పరిష్కరించడంలో ఆనందిస్తాను. గతంలో, నేను గ్లూటెన్ రహితంగా వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించాను మరియు నా ఆహారం నుండి పాడిని కూడా క్లుప్తంగా నిషేధించాను. నేను మీకు చెప్తాను, అది ఒక విపత్తు. ఈ ఆహార పోకడలు నా దినచర్యలో భాగం కానప్పటికీ, నేను ఇప్పటికీ కొత్త సవాళ్లను ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను.



ఆరోగ్య గింజ యొక్క నిజమైన సంకేతం ఖచ్చితంగా ఆకుపచ్చ రసం యొక్క సహనం మరియు ఆనందం. నేను నిజాయితీగా ఉండాలి - ఆరోగ్య పోకడలను ప్రయత్నించినందుకు నా నైపుణ్యం ఉన్నప్పటికీ, ఆకుపచ్చ-రసం-ప్రేమికుల సమూహం ఖచ్చితంగా నన్ను చేర్చలేదు. ఆకుపచ్చ రసం యొక్క ఆలోచన నా ముక్కును తిప్పికొట్టేలా చేసింది, మరియు వాసన నన్ను పొడిగా చేయాలనుకుంది.



అందరికీ చాలా భయంకరమైన ఆహార విన్యాసాలలో ఒకటి అప్రసిద్ధ రసం శుభ్రపరచడం. అందుకే నేను చేపట్టాలని నిర్ణయించుకున్నాను “ ది బిగినర్స్ నుండి రసం శుభ్రపరుస్తుంది పల్ప్ & ప్రెస్ జ్యూస్ కో . ఇక్కడ లండన్, అంటారియోలో.

రసం శుభ్రపరచడం మీ జీర్ణవ్యవస్థను నిర్విషీకరణ చేయడానికి రూపొందించబడింది, కాని శాస్త్రీయ సమాజం శుభ్రపరచడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు లోపాల గురించి సాపేక్షంగా విభజించబడింది. రసంలోని పోషకాలను సులభంగా విచ్ఛిన్నం చేయడం వల్ల ఇది మంచి జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది, అయితే ప్రోటీన్ లేకపోవడం వల్ల మీకు శక్తి లేదని భావిస్తారు.



నిరాకరణ

మీరు రసం శుభ్రపరచడాన్ని పరిష్కరించాలని నిర్ణయించుకుంటే, దాని గురించి తెలుసుకోవడం మంచిది దుష్ప్రభావాలు . బరువు తగ్గించే ప్రయోజనాల కోసం రసం శుభ్రపరచడం నేను ప్రోత్సహించను, ఎందుకంటే మీరు నిజంగా కోల్పోతున్నది నీటి బరువు, ఇది తాత్కాలికమే. మీ ప్రేగు కదలికలలో రక్తం వంటి ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను మీరు ఎదుర్కొంటుంటే, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు రిఫ్రిజిరేటెడ్ లేని 2 రోజుల పిజ్జాను తినగలరా?

కొంచెం తేలికగా మరియు అలసిపోయినట్లు అనిపించడం సాధారణం, మరియు ప్రోటీన్ లేకపోవడం వల్ల మూడీ కూడా. అయితే, మీరు వీటిలో దేనినైనా తీవ్రమైన మార్గాల్లో అనుభవిస్తే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. రసాలను మాంసకృత్తులతో భర్తీ చేయాలని నేను బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను లేదా మీ ఆకలి భావనలను నిర్వహించడానికి రోజుకు ఒక కాంతి, పచ్చి భోజనం తినాలని కూడా భావిస్తున్నాను.

శుభ్రపరచడం గురించి

నేను ఎంచుకున్నాను “ ది బిగినర్స్ నుండి రసం శుభ్రపరుస్తుంది పల్ప్ & ప్రెస్ జ్యూస్ కో . మూడు రోజులు రోజుకు ఐదు రసాలను కలిగి ఉన్న నా ప్రక్షాళన వృత్తిని ప్రారంభించడానికి ఇది గొప్ప మార్గం అని నేను గుర్తించాను.



నేను వెర్రి ఆకలితో మరియు మూడీ AF కాదని నిర్ధారించుకోవడానికి నేను రోజుకు ఒక విందు భోజనం (విందులో) తిన్నాను. ఇది నాకు రోజు మొత్తం పొందడానికి తగినంత శక్తిని కలిగి ఉందని కూడా నిర్ధారించింది.

రోజు 1

ఫోటో కర్టసీ పల్ప్ మరియు ప్రెస్

రసం # 1: టర్బో - ఆకుపచ్చ రసంతో ప్రారంభించడం ద్వారా ఈ సవాలును పరిష్కరించే సమయం. నా ముక్కు ప్లగ్ చేయబడింది, గడ్డి ఉంది, ఇక్కడ నేను వెళ్తాను… సరే, ఆశ్చర్యకరంగా, చెడ్డది కాదు. నేను ఆకుపచ్చ రసం అభిమానిని కాదని నేను మొదట అంగీకరించాను, కాని నేను భూమి నుండి నేరుగా గడ్డిని తింటున్నట్లు ఇది రుచి చూడలేదు. నేను కాలే, అవోకాడో, సున్నం మరియు స్పిరులినా కంటే ఆపిల్, పైనాపిల్ మరియు దోసకాయలను ఎక్కువగా రుచి చూశాను. కనిపించే మరియు రుచినిచ్చేదాన్ని తాగకుండా మీరు s #! + గా ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని ప్రజలు విశ్వసించాలనుకుంటే ఇది ఖచ్చితంగా సరైన రసం.

మీకు మోనో ఉంటే ఏమి తినాలి

రసం # 2: బీటా బ్లాస్టర్ - స్పైసీ నిమ్మ, ఇక్కడ నేను వచ్చాను. మాస్టర్ శుభ్రపరచడానికి సమానమైన రసాలను నేను ప్రయత్నించాను, ఇక్కడ మీరు రుచి చూడగలిగేది కారపు. అయితే, ఇది పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంది. ఇది సక్రమం నిమ్మరసం వంటి రుచి… నేను వీటిని ఎప్పటికీ తాగగలను. ఇంకా మంచిది, నేను వీటిని వెంబడించగలను.

రసం # 3: హల్క్ - నేను దుంపలు మరియు దుంప రసాల యొక్క గొప్ప అభిమానిని, కాబట్టి ఇది చాలా తేలికగా తగ్గింది. మీరు రుచి చూసేది దుంప మరియు సున్నం, అవోకాడో రసానికి కొంత మందం మరియు క్రీముని ఇస్తుంది, ఇది నేను వ్యక్తిగతంగా నిజంగా ఇష్టపడ్డాను. అలాగే, అవోకాడో కొన్ని ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను అందిస్తుంది మరియు పోషకాలను బాగా గ్రహించడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి.

రసం # 4: టర్బో - సరే ఇప్పుడు కోరికలు తన్నడం. నేను కొన్ని ఫ్రైస్ మరియు కొన్ని గుడ్లను ఆరాధిస్తున్నాను (కలిసి కాదు, అయితే, అది విచిత్రంగా ఉంటుంది). వెర్డే సాధారణంగా ఆకుపచ్చగా ఉంటుంది మరియు అన్ని పదార్థాలు చాలా సమానంగా ఉంటాయి. అస్సలు చెడ్డది కాదు. నేను గ్రీన్ జ్యూస్ హెడ్‌గా మారుతున్నానా?

ఒక రాక్షసుడు శక్తి పానీయంలో ఎంత కెఫిన్
రసం # 5: శుభ్రం చేయు / రీబీట్ చేయండి - కడిగి / రీబీట్ రెడ్ మాన్స్టర్ మాదిరిగానే రుచి చూసాను, అయితే సున్నానికి బదులుగా, నేను నిమ్మకాయను రుచి చూశాను. నేను వ్యక్తిగతంగా అల్లం యొక్క పెద్ద అభిమానిని కాదు, కానీ రుచి ఇతర పదార్ధాలను అధిగమించలేదు. నేను ఈ రసం తీసుకున్న ఒక గంట తరువాత, నేను చాలా ఆకలితో ఉన్నందున డ్రెస్సింగ్ లేని ముడి సలాడ్ తిన్నాను.

2 వ రోజు

ఫోటో కర్టసీ పల్ప్ మరియు ప్రెస్

రసం # 1: టర్బో - మరొక హల్క్‌తో నా రోజును ప్రారంభించే సమయం. నేను మంచి అనుభూతి చెందుతున్నాను, అయితే, ఈ మొత్తం కాఫీ విషయం ఖచ్చితంగా నన్ను కొట్టడం లేదు. నా వేళ్లు మెలితిప్పినట్లు, నా కళ్ళ క్రింద సంచులు పెరుగుతున్నాయి, మరియు పెద్ద కొవ్వు జ్యుసి చీజ్ బర్గర్ తినడం గురించి ఆలోచించమని నా హృదయం నా మెదడును అడుగుతోంది, కాని నేను రాబోయే రెండు రోజులు దాన్ని అంటుకుంటాను.

రసం # 2: బీటా బ్లాస్టర్ - బీటా బ్లాస్టర్ యొక్క మొదటి సిప్ తరువాత, నన్ను కొట్టిన మొదటి విషయం క్యారెట్ మరియు అల్లం రుచి. మీరు నా లాంటివారైతే మరియు మీరు పెద్ద అల్లం అభిమాని కాకపోతే, మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే రుచి చాలా ఎక్కువ కాదు. నిమ్మ వంటి ఇతర రుచులు రసాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడ్డాయి. రంగు మిమ్మల్ని నిలిపివేయవచ్చు, కానీ మీరు దాన్ని దాటిన తర్వాత, మీరు బాగానే ఉంటారు!

మీరు రాజులు తాగే ఆట ఎలా ఆడతారు

రసం # 3: హల్క్ - మరొక హల్క్. రుచికి సంబంధించి పైన ఉన్న అన్ని వ్యాఖ్యలను చూడండి. తాజా కోరిక: సుశి. స్పైసీ ట్యూనా, నిర్దిష్టంగా ఉండాలి. సవాలు ముగిసిన తర్వాత నాకు చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది.

రసం # 4: శుభ్రం చేయు / రీబీట్ చేయండి - రౌండ్ రెండు శుభ్రం చేయు / రీబీట్ చేయండి. ఆకలి తన్నడం. నా కడుపు ఖాళీగా అనిపించదు, అది ద్రవంతో నిండినట్లు అనిపిస్తుంది (ఇది ఇది). నేను వెర్రి వ్యక్తిలా చూస్తున్నాను.

రసం # 5 - కొత్త ఆకుపచ్చ రసం: గ్రీన్ గ్లో. చాలా బాగుంది. నన్ను కొట్టిన మొదటి రుచి ఫెన్నెల్, ఇది నేను పెద్ద అభిమానిని కాదు. నిమ్మకాయ దీనిని కొంచెం ఆఫ్‌సెట్ చేస్తుంది, కాని అప్పుడు కాలే మరియు స్పిరులినా పని చేస్తాయి. నేను హల్క్‌ను దీనిపైకి తీసుకుంటాను, అయినప్పటికీ, నేను ఆకుపచ్చ రసం నుండి expected హించినది కాదు. నేను ఈ రసాన్ని నా టేక్‌తో తీసుకున్నాను ఓహ్ షీ గ్లోస్ బియ్యం కాగితం రోల్స్ (సాస్ లేకుండా), ఎందుకంటే మళ్ళీ, నేను ఆకలితో ఉన్నాను.

3 వ రోజు

గంట

ఫోటో కర్టసీ పల్ప్ మరియు ప్రెస్

మూడవ రోజు చివరకు ఇక్కడ ఉంది. నేను వండిన ఏదైనా తినడానికి వేచి ఉండలేను - బహుశా కొన్ని జున్నుతో (నిరాకరణ: నాకు జున్ను అంటే ఇష్టం).

ఈ రోజు తినే అన్ని రసాలు గత రెండు రోజులలో ఇప్పటికే రుచి చూశాయి, కాబట్టి నిర్దిష్ట అభిరుచుల కోసం పైన చూడండి. నేటి కోరికలు మళ్ళీ గుడ్లు, బేకన్, హాష్ బ్రౌన్స్ మరియు టోస్ట్‌తో హృదయపూర్వక అల్పాహారం రూపంలో ఉన్నాయి. నేను ఖచ్చితంగా రేపు ఉదయం ఒక పెద్ద ఓల్ అల్పాహారం చేస్తాను. నేను రేపు నా మొదటి నిజమైన భోజనం కావాలని కలలుకంటున్నాను.

ఈ రోజు విందు సాదాసీదాగా ఉంది టోఫు పెనుగులాట ముడి సలాడ్ మరియు డ్రెస్సింగ్ తో. ఇది సాస్ లేని కుక్క ఆహారం లాగా చాలా రుచిగా ఉంటుంది, కానీ హే, ఇది నాకు మంచిది - అది దేనికోసం లెక్కించబడుతుంది, కాదా ?!

టేకావేస్

మొత్తంమీద, నేను నిజంగా ఈ రసం శుభ్రపరచడం ఆనందించాను. ఇది ఖచ్చితంగా నేను క్రమం తప్పకుండా చేయాల్సిన పని కాదు… కానీ నేను ముఖ్యంగా చెడుగా తింటుంటే, జంక్ ఫుడ్ తినడం మానేయడానికి నా బట్ కిక్ చేయడానికి రసం శుభ్రపరచడం గురించి ఆలోచిస్తాను.

mcdonalds ఏ రకమైన mcflurries కలిగి ఉంటాయి

మూడు రోజులు ఘనమైన ఆహారాన్ని వదులుకోవడం ఖచ్చితంగా కష్టమే, కాని నా అభిప్రాయం ప్రకారం, అది విలువైనదే. నేను శుభ్రపరచిన వారం లేదా అంతకుముందు, నేను చాలా సాధారణ ప్రేగు కదలికలను కలిగి ఉన్నానని గమనించాను. ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, మూడు రోజులలో నేను తప్పిపోయిన ఆహారాలలో మునిగిపోకుండా, తినేటప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను ఎంచుకోవాలని నేను ప్రోత్సహించాను. ఇది ఖచ్చితంగా అదనపు బోనస్.

మీరు ప్రత్యేకంగా బిజీగా లేనప్పుడు రసం శుభ్రపరచడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఎవరికైనా ప్రయత్నించమని నేను సలహా ఇస్తాను. నేను నా రోజులో ఎక్కువ భాగం లైబ్రరీలో గడిపినప్పుడు చేయడం చాలా సులభం అనిపించింది ఎందుకంటే నేను బదులుగా చికెన్ వేళ్లు తినడం అనే దానిపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టకుండా బుద్ధిహీనంగా నా రసాన్ని తాగగలను.

పల్ప్ మరియు ప్రెస్ బిగినర్స్ రసం శుభ్రపరచాలని నేను సూచిస్తున్నాను ఎందుకంటే రసాలన్నీ మంచి రుచిని కలిగి ఉంటాయి మరియు రిటైల్ దుకాణంలోని వ్యక్తులు చాలా సహాయకారిగా ఉంటారు. నేను ప్రతిరోజూ ఒక భోజనం మరియు ఒక చిరుతిండిని కలిగి ఉన్న చెవ్ శుభ్రపరచడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తాను, కాబట్టి మీరు మూర్ఛపోతున్నట్లు మీకు అనిపించదు.

మొత్తంమీద, నేను యోగా క్లాస్ నేర్పించగలను, లేదా ధ్యానం చేయగలను లేదా ఏదైనా చేయగలిగాను. చివరికి ఇది గొప్ప అనుభవం మరియు నేను ఖచ్చితంగా మళ్ళీ చేస్తాను.

ఇది మీ మొదటి రసం శుభ్రపరచడం లేదా మీ పదవది అయినా, మీ తదుపరి ఆరోగ్య సవాలును పరిష్కరించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారని నేను ఆశిస్తున్నాను. మరియు మీకు ఆకుపచ్చ రసం తలలు, మీకు శక్తి.