నేను ఎల్లప్పుడూ మిషన్ను మొదట ఉంచుతాను. ఓటమిని నేను ఎప్పటికీ అంగీకరించను.



నేను ఎప్పటికీ విడిచిపెట్టను.



పడిపోయిన కామ్రేడ్‌ను నేను ఎప్పటికీ వదిలిపెట్టను.

ఇవి వారియర్ ఎథోస్. ఒక అమెరికన్ సైనికుడిని నిర్వచించే విషయాలలో ఒకటి.



చాక్లెట్, తీపి, కాఫీ, మిఠాయి

Pexels.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ

ప్రజలు అన్ని రకాల కారణాల వల్ల సాయుధ సేవల్లో చేరతారు. కొందరు ప్రమాదాన్ని అనుభవించాలని మరియు రిస్క్ తీసుకోవాలనుకుంటారు. కొందరు వేరే కెరీర్ మార్గాన్ని తీసుకోవాలనుకుంటున్నారు, మరియు సాధారణ 8-5 పనిదినాన్ని పని చేయరు. కొందరు అమెరికన్ అని అర్ధం ఏమిటో నిజంగా ఆలింగనం చేసుకోవాలనుకుంటున్నారు, మరియు వారు ఇష్టపడేవారి కోసం తాము చేయగలిగినదానిని త్యాగం చేస్తారు.

ఆ కారణాలు మరియు అనేక ఇతర కారణాల వల్ల, ఈ రోజు మన సాయుధ దళాలలో సుమారు 1.4 మిలియన్ల మంది ప్రజలు పనిచేస్తున్నారు, చాలామంది అమెరికన్ సైనికుడిగా రోజువారీ శారీరక సవాలును ఎదుర్కొన్నారు-నడుస్తున్న, పుష్-అప్స్, పుల్-అప్స్ నుండి విమానాల నుండి దూకడం వరకు ప్రతిదీ మరియు పోరాట మండలాల్లోకి ప్రవేశించడం. ఈ పనులు కావచ్చు శరీరంపై శ్రమ , కానీ మీరు మిలిటరీలో చేరినప్పుడు మీరు సైన్ అప్ చేస్తారు.



సైనిక మిమ్మల్ని పరీక్షించే మరో విషయం మీ శరీర కూర్పు. సాయుధ దళాల యొక్క ప్రతి శాఖకు ఎత్తు మరియు బరువు ప్రమాణం మరియు ప్రతిదాన్ని పరీక్షించే పద్ధతి ఉంటుంది. సైన్యం గురించి ప్రత్యేకంగా ఇక్కడ ఒక చిన్న చరిత్ర ఉంది: సైన్యం యొక్క ఎత్తు మరియు బరువు ప్రమాణాలు నియంత్రించబడతాయి AR 600-9 ప్రకారం , FM (ఫీల్డ్ మాన్యువల్) సముచితంగా పేరు పెట్టబడింది ఆర్మీ బాడీ కంపోజిషన్ ప్రోగ్రామ్ , లేదా సంక్షిప్తంగా ABCP. యూనిట్లలో ప్రమాణాలను అమలు చేయడానికి మరియు సైనికులు 'వ్యక్తిగత సంసిద్ధత యొక్క వాంఛనీయ స్థాయిలో' ఉన్నారని నిర్ధారించడానికి FM ఒక మార్గంగా ఉద్భవించింది (AR 600-9, 3).

ఆర్మీ కార్యక్రమానికి సైనికులు సూచించిన విధంగా కలుసుకోవాలి శరీరపు కొవ్వు స్థాయి, క్రింది పట్టికలో సూచించబడింది, లింగం, ఎత్తు మరియు వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక సైనికుడి ఎత్తు మరియు బరువు మొదట తీసుకోబడుతుంది. ఆ సంఖ్యలు సంబంధిత మార్గదర్శకాలలో పడకపోతే, శరీర కొవ్వును మరింత గుర్తించడానికి 'ట్యాపింగ్' అనే పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ 'చుట్టుకొలత-ఆధారిత ట్యాపింగ్ పద్ధతి' (AR 600-9, 3) సైన్యంలో శరీర కొవ్వును నిర్ణయించే ఏకైక అధీకృత పద్ధతి.

జో కరావోలిస్

అదనంగా, 'సైనికుడు తన కొలిచిన ఎత్తుకు స్క్రీనింగ్ టేబుల్ బరువును మించిపోతున్నాడా లేదా అనేదానితో సంబంధం లేకుండా, ఒక సైనికుడిపై శరీర కొవ్వు అంచనాను నిర్దేశించే అధికారం కమాండర్లకు ఉంది' (AR 600- 9, 3). ఇప్పుడు, ట్యాపింగ్ విధానాన్ని కొంచెం వివరించడానికి. ఇది మూడు దశల్లో (ఆడ) మరియు రెండు దశల్లో (మగ) జరుగుతుంది మరియు అనుబంధం B లో వివరించబడింది:

మొదట, ఒక మెడ కొలత, స్వరపేటిక క్రింద కొలుస్తారు మరియు సమీప సగం అంగుళం వరకు గుండ్రంగా ఉంటుంది.

అప్పుడు ఉదరం కొలత. ఉదర చుట్టుకొలత బొడ్డు బటన్ లేదా నడుము దగ్గర తీసుకోబడుతుంది.

చివరగా, ఆడవారికి, సైనికుల తుంటి యొక్క విశాలమైన భాగాన్ని హిప్ కొలత తీసుకుంటారు.

ప్రతి దశ యొక్క మూడు కొలతలు తీసుకుంటారు మరియు సగటున కలిసి ఉంటాయి. ఈ కొలతలు ఎత్తుతో కలిపి, శరీర కొవ్వు శాతాన్ని నిర్ణయించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణ గణన క్రింద చూపబడింది.

బీర్, పిజ్జా

జో కరావోలిస్

మీరు కుకీ డౌ నుండి సాల్మొనెల్లా పొందగలరా

అదేవిధంగా, శరీర శాతం 20% కన్నా ఎక్కువ ఉన్న పురుషులు మరియు 30% కంటే ఎక్కువ శాతం ఉన్న స్త్రీలు సైన్యానికి అనర్హులుగా భావిస్తారు. ఏదేమైనా, శాతం వయస్సుతో కొంచెం ఎక్కువ అవుతుంది.

ఈ పరీక్షలో విఫలమైన కొంతమంది సైనికులు అధిక బరువు కలిగి ఉన్నారు మరియు సైన్యం అందించగల కౌన్సెలింగ్ మరియు మద్దతు అవసరం. అధిక బరువు ఉన్న సైనికులకు వారితో లక్ష్యాలు మరియు సమయపాలనలను ఏర్పాటు చేయడానికి వ్యక్తిగత కోచ్ అందించబడుతుంది. వారు ట్రాక్‌లో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి వారు నెలవారీ వెయిట్-ఇన్‌లు మరియు శరీర శాతం తనిఖీలను అందుకుంటారు. వారిని పోషకాహార నిపుణులు మరియు శారీరక శిక్షకులకు సూచిస్తారు మరియు మార్గదర్శకత్వం కోసం వారి కోచ్ చేత క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేస్తారు. వారు విజయం సాధించడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని కలిగి ఉండాలి.

అయితే, సమస్య వాస్తవానికి అధిక బరువు లేని వ్యక్తులతో ఉంటుంది, కాని ఇప్పటికీ బరువు ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా లేదు. ఈ సైనికులు మంచి సైనికుడి యొక్క అన్ని లక్షణాలను ఉదాహరణగా చెప్పవచ్చు మరియు ఏదైనా కంపెనీ లేదా ప్లాటూన్‌కు అద్భుతమైన అదనంగా ఉండవచ్చు. వారు ఇతర సైనికుల కంటే వేగంగా పరిగెత్తగలరు లేదా ఎత్తుకు ఎగరగలుగుతారు, కాని వారు ఈ ప్రమాణాలను పాటించకపోతే, వారు అందరూ కలిసి సైన్యం నుండి తొలగించబడే ప్రమాదం ఉంది. వారి కెరీర్ లైన్లో ఉంది.

దీనికి కారణం ఏమిటంటే, ట్యాపింగ్ పద్ధతి విస్తృతంగా సరికాదని నిరూపించబడింది. ప్రకారం డాక్టర్ జోర్డాన్ మూన్ , డెన్వర్‌లోని స్పోర్ట్స్ సైన్స్ సెంటర్ రీసెర్చ్ ఇనిస్టిట్యూట్ డైరెక్టర్, 'ఇది కండరాలకు కారణం కాదు, ఇది పరిమాణానికి మాత్రమే కారణమవుతుంది. ' ఇది కండరాల సైనికులను పెద్ద ప్రతికూలతతో ఉంచుతుంది. స్టాఫ్ రచయిత రాసిన వ్యాసం జె ఆన్ అండర్సన్ ఈ అంశంపై మరింత లోతుగా మునిగిపోతుంది.

మే 2013 లో, అతను వ్రాసిన మూలం, టేప్ పరీక్ష నిరసన: ఒక మెరైన్ తన శరీర కొవ్వు పోరాటాన్ని పైకి తీసుకువెళుతుంది, శరీర కొవ్వును కొలవడానికి అత్యంత ఖచ్చితమైన మార్గాలలో ఒకటైన టేప్ టెస్ట్ మరియు హైడ్రోస్టాటిక్ డంక్ ట్యాంక్ ఉపయోగించి 10 మంది సేవా సభ్యులను కొలుస్తారు. సంఖ్యలలో వైవిధ్యం 12% మరియు 66% (!) మధ్య ఉంది, డంక్ ట్యాంక్ ఎల్లప్పుడూ తక్కువ ఫలితాన్ని చదువుతుంది.

ఒక మహిళా సైనికుడు 32% శరీర కొవ్వును స్థిరంగా నియంత్రించాడు (కేవలం నియంత్రణలో లేదు) కానీ డంక్ ట్యాంక్ స్కోరు 21%. టేప్ పరీక్ష కేవలం రెండు శాతం మాత్రమే నిలిపివేసినప్పటికీ, ఇది కెరీర్-ఎండింగ్ స్కోరు మరియు మంచి మధ్య వ్యత్యాసం కావచ్చు.

టీ, కాఫీ

Pexels.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ

ఈ కార్యక్రమంలో ఆమె మూడేళ్ల కాలంలో పదేపదే టేప్ పరీక్షకు గురైన అనామక ఆర్మీ ROTC క్యాడెట్‌ను ఇంటర్వ్యూ చేసే అదృష్టం నాకు ఉంది.

'ఇది సక్స్. నేను ఆ గదిలో ఉన్న ప్రతిసారీ, నా చొక్కా పైకి లాగి, నడుము చుట్టూ టేప్ చుట్టి, నా సార్జెంట్ మూలలో కూర్చుని, 'ఇది చివరిసారి అవుతుందని ప్రమాణం చేస్తున్నాను' అని చెప్పాడు. కానీ అది ఎప్పుడూ ఉండదు. '

ఆమె ఇలా చెప్పింది, 'చెత్త భాగం ఏమిటంటే ఇది ఉత్తమమైన పద్ధతి కాదని వారికి తెలుసు. ఒక సంఖ్య ఎప్పుడూ చెప్పగలిగే దానికంటే నేను ఈ కార్యక్రమానికి చాలా ఎక్కువ సహకరిస్తానని వారికి తెలుసు. ఏమైనప్పటికీ జరుగుతుంది. '

2011 లో రక్షణ శాఖ బిసిపి నమోదు మరియు ఉత్సర్గ పెరుగుతున్నందున మిలిటరీ యొక్క ఇతర శాఖలు ఇలాంటి ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నాయి. 2015 లో, ఆ సంఖ్య 7.8% కి పెరిగింది . మెరైన్ కార్ప్ కూడా ఉంది రెట్టింపు 2011 నుండి BCP కారణంగా విడుదలయ్యే సంఖ్య.

2009 లో మెరైన్ కార్ప్ బాడీ కంపోజిషన్ ప్రోగ్రామ్‌లో చేరినప్పుడు స్టాఫ్ సార్జెంట్ జెఫ్ స్మిత్ తనను తాను గమ్మత్తైన ప్రదేశంలో కనుగొన్నాడు. అతను 'పోరాట ఆకృతిని ఎన్నడూ అనుభవించలేదు' అని చెప్పాడు, ఇటీవల శాన్ డియాగో మారథాన్‌ను నాలుగు గంటల 22 నిమిషాల ఆకట్టుకునే సమయంతో ముగించాడు. తన స్థానంలో ఉన్న ఇతరులు తమ ఉద్యోగాలను కొనసాగించడంలో సహాయపడటానికి మెరైన్ కార్ప్ టేప్ పరీక్షను మార్చడం తన లక్ష్యం.

స్టాఫ్ సార్జెంట్ స్మిత్ కేసు విపరీతమైనది, అయితే టేప్ టెస్ట్ చేయడంతో పాటు కొన్ని పాజిటివ్‌లు ఉన్నాయి. 100 మంది సైనికుల శరీర కొవ్వును కనుగొనే పనిని మీరు ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ఇది చౌకైన మరియు సులభమైన మార్గం. మరియు చాలా మంది సైనికులకు, ఇది పనిచేస్తుంది.

Pixabay.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ

లెఫ్టినెంట్ జనరల్ మార్క్ హెర్ట్లింగ్, వ్యాయామ శరీరధర్మ శాస్త్రంలో మాస్టర్స్ డిగ్రీని కలిగి ఉన్న ఆర్మీ సోల్జర్ అథ్లెట్ ప్రోగ్రామ్ యొక్క సృష్టికర్త, 'బహుశా 100 మందిలో ఒకరికి మంచి వాదన ఉండవచ్చు. మరియు అది కేవలం ఒక అంచనా మాత్రమే, కాని మేము మొత్తం వ్యవస్థను 100 లో ఒకదానికి మార్చకూడదు. ' మరింత లోతైన ట్యాపింగ్ పద్ధతిలో మార్పులు చేయడం వలన ప్రోగ్రామ్ యొక్క సైనిక నియంత్రణను అధిగమించవచ్చు.

ప్రస్తుతం, దానికి పరిష్కారం లేదు ఒకటి . యునైటెడ్ స్టేట్స్ మిలిటరీ యొక్క అన్ని శాఖలలోని సైనికులు వారి రోజువారీ జీవితం, ఉద్యోగం మరియు వారి దేశానికి చేసే సేవలను ప్రభావితం చేసే BCP- సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. బరువు తగ్గడం వారిని మంచి సైనికుడిగా మారుస్తుందని వారు ఈ మనస్తత్వంలోకి బలవంతం చేయబడతారు, అది ఎప్పుడూ అలా కాదు. బాడీ కంపోజిషన్ ప్రోగ్రామ్ మరియు చాలా చర్చించబడిన టేప్ టెస్ట్ రెండూ దీర్ఘకాలిక చరిత్ర కలిగిన సైనిక ముక్కలు. చరిత్ర మార్చడం కష్టమని మనందరికీ తెలుసు.